Comienzo: MARTES 1 DE OCTUBRE
Hora: EN FUNCIÓN DE NIVEL
Lugar: Centro Cultural El Sauzal, 1ª Planta, Aula de Danza.
El ballet ya no es lo que estás pensando, hoy en día, las clases de ballet están dirigidas a todas las edades y no siempre con el fin de dedicarse al ballet profesionalmente.
Con el objetivo de mantenerse en forma y sano, en las clases se trabajan muchas partes diferentes del cuerpo: brazos, piernas, músculos del estómago, pies y tobillos. Está demostrado que practicarlo regularmente puede generar beneficios físicos que se empezarán a notar con la asistencia regular a las clases:
- Estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
- Contribuye a corregir malas posturas.
- Ayuda a ganar elasticidad
- Ayuda al desarrollo de la psicomotricidad, ejercita la coordinación, la agilidad de movimientos, el equilibrio y los reflejos.
- Colabora en el desarrollo muscular y la forma de la columna.
- Puede ayudar a corregir problemas como el ‘pie plano’ debido a las posiciones que adopta el pie durante la clase, pueden hacer que poco a poco se corrija el defecto.
- Es una buena técnica para combatir el sobrepeso infantil y el colesterol.
Mientras ejercitamos el cuerpo, el cerebros también está siendo estimulado:
- Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.
- Ayuda a la socialización de los niños y a superar la timidez desarrollando la sensibilidad de los pequeños, permitiendo que fluyan sus sentimientos con total libertad.
- Relaja y libera adrenalina.
- Mejora la autoestima y reduce síntomas de estrés o ansiedad, aumentando la confianza en uno mismo.
El ballet puede contribuir a tu bienestar o al de tus hijos o hijas de una manera significativa, así que vale la pena animarse y disfrutar de unas tardes de danza.
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